రోజు అన్ని పోషకాలు అందేలా చూసుకోవాలి అంటే అసలు ఏ ఏ రకాల ఆహారాలు అవసరం అనేది కింద ఇస్తున్నాను చూడండి. నేను ఈ కింద ఇచ్చిన వాటిలో ఖర్జూర సిరప్ ఇంకా గ్రీన్ కాఫీ తప్ప మిగిలినవన్నీ మా ఇంట్లో ఉన్నాయి. ఇవి అన్నీ నేను రెగ్యులర్ గా వాడతాను. నాకు గుర్తు ఉన్నంత వరకు అన్నీ రాశాను. ఒకవేళ ఏదైనా మిస్ అయితే మళ్ళీ అప్డేట్ చేస్తాను. బియ్యం మరియు పప్పు ధాన్యాలు తెల్ల…
telugu health tips
How to fight Corona??కరోనాను ఎదుర్కోవాలంటే ఒకటే మార్గం
కరోనా వచ్చింది అందరి కొంపలు ముంచింది. క్వారంటైన్ అంటే కొద్దీ రోజులేగా అని సరిపెట్టుకునే పరిస్థితి లేదు. అసలెప్పుడు పరిస్థితి మళ్ళీ మాములుగా అవుతుందో ఊహించే పరిస్థితి లేదు . ప్రపంచం మొత్తం ఆగిపోయిందా అసలు భూమే తిరగడం మర్చిపోయిందా అన్నట్లు ఉంది. చిన్నప్పుడెప్పుడో ప్లేగు కలరా వంటి రోగాలు వస్తే ఊర్లకు ఊర్లు తుడిచిపెట్టుకు పోయేవి అని మన పెద్దవాళ్ళు చెప్తే విన్నాము. ప్లేగు వ్యాధిని విజయవంతంగా నిర్మూలించ గలిగినందుకు విజయ చిహ్నంగా మన చారిత్రాత్మక…